会場は満席でみなさんの健康への関心の高さがうかがえます。

講師を務めた鹿沼市の保健師さんから健康寿命を延ばす6つのポイントと、口腔や下半身のトレーニングを教えていただきました。

トレーニングはとても簡単なので、みなさん「これならいつでもできそう！」と熱心に取り組まれていました。