板荷地区コミュニティ推進協議会の活動報告
板荷地区ミニほっとサロン
「楽しく学ぶ交通安全」の一こま
「介護予防体操」簡単にできる筋力をつける運動
「介護予防体操」ボールを使った楽しい運動
板荷地区ミニほっとサロン
7月1３日（金）板荷コミュニティセンターでミニほっとサロンが開催されました。この日は５・６区の地域の高齢者が参加しました。第１部の「楽しく学ぶ交通安全」では、じゃんけんや間違い探しなどで頭の体操をしながら楽しく交通安全について学びました。
第２部の「介護予防体操」では、板荷地区の元気アップサポーターの方が講師となって、簡単にできる筋力をつける運動と、ボールを使った楽しい運動で体を動かしました。
体操の後のお茶飲み会では９５歳の方が家庭菜園を続けているとのことで、元気の秘訣は無理なく楽しみながら毎日体を動かすこと、そして誰かとおしゃべりをすることだと思いました。
